ニキビをキレイにする洗顔

ニキビというのは、とてもやっかいなものですよね。
このニキビを退治するには、まずニキビというものが何かを知る必要があります。

ニキビは、毛穴の中で起こる炎症です。
毛穴の中に汚れが溜まってしまい細菌によって肌が炎症を起こしてしまった状態となります。

ですから、毛穴を清潔にすることと清潔な状態を保つのがとても大切になります。
また、体質にもよったり、ストレスや疲れなども原因の一つです。

なるべく、規則正しい生活とバランスのとれた食事とリラックスするようにしましょう。
その上で、毛穴の汚れをキレイに落とす洗顔を心がけることが大事です。

また、洗顔をする際に汚れを落とそうと頑張ってしまうと逆効果ですから、絶対に肌に摩擦を起こしてしまうような激しい洗顔はやめて下さい。
洗顔フォームですが肌への刺激が少ない弱酸性でよく泡が立つようなものを選んでください。

そして、泡で顔を洗うように優しくやってください。
そうすることで肌への負担が減りながら毛穴の汚れが取れるようになってきます。

最終的には炎症がなくなり、キレイな肌へと変身することになるでしょう。
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このページは、mtsが2011年7月19日 08:25に書いたブログ記事です。

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